Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль - Одна привычка в неделю для всей семьи (2019)


Чтобы воспитать в себе полезную привычку, нужно время, усилия и сила воли. Сколько раз вы пытались начать бегать по утрам, отказаться от вредной пищи, каждое утро выпивать стакан воды? Смеем предположить, что значительная часть этих порывов так ничем и не закончилась. Чего уж говорить о том, чтобы воспитать хорошие привычки не только у себя, но и у всей своей семьи. Впрочем, секрет успеха не в мимолетном желании. Он – в правильном подходе. Бретт Блюменталь в своей книге предлагает авторскую методику введения новых привычек для родителей и детей. Главная идея: каждую неделю нужно взращивать в себе новую привычку, а всего методика предусматривает 52 недели, чтобы изменить жизнь к лучшему. Эти привычки нацелены на улучшение всех основных аспектов нашей жизни: остроты ума, здоровья духа, крепости тела и прочных отношений.


Название: Одна привычка в неделю для всей семьи
Автор: Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная, обучение
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Язык: Русский

Формат: fb2, pdf
Качество: eBook
Страниц: 390 стр. 62 иллюстрации
Размер: 21 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль - Одна привычка в неделю для всей семьи (2019)

Комментарии:

Оставить комментарий

Уважаемый посетитель, добавлять комментарии могут только зарегестрированные пользователи!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.